- Книги
- Аудиокниги
- Списки
- Жанры
- Cаморазвитие / личностный рост
- Зарубежная психология
- Попаданцы
- Боевая фантастика
- Современные детективы
- Любовное фэнтези
- Зарубежные детективы
- Современные любовные романы
- Боевое фэнтези
- Триллеры
- Современная русская литература
- Зарубежная деловая литература
- Космическая фантастика
- Современная зарубежная литература
- Все жанры
- Серии
- 1. Я прощаю тебя. Уникальная авторская методика искреннего прощения
- 2. Как преодолеть навязчивые мысли с помощью терапии принятия и ответственности. Чистое обсессивно-компульсивное расстройство
- 3. 10 советов, как преодолеть тревогу, страх и беспокойство, или Как смириться с неопределенностью для подростков
- 4. Преодоление суицидальных мыслей у подростков. Когнитивно-поведенческая терапия для уменьшения душевной боли, укрепления надежды и создания здоровых взаимоотношений
- 5. Неврозы. Теория и терапия
- 6. Искусство (не) бояться
- 7. Не кормите психопата. Как восстановиться после нездоровых отношений с нарциссами, социопатами и прочими токсичными людьми
- 8. Приручи тревогу. Почему ты вырос беспокойным и как это исправить
- 9. Полюби лучшее в себе и худшее в других. Книга прощения, принятия и обретения спокойствия
- 10. Я чертовски устала… Надежный способ побороть выгорание, стать энергичней и вернуться к нормальной жизни. Эми Шах. Саммари
- 11. Удар прозрения. Частное путешествие исследователя мозга. Джилл Тейлор. Саммари
- 12. Удар прозрения. Частное путешествие исследователя мозга. Джилл Тейлор. Саммари
- 13. Я чертовски устала… Надежный способ побороть выгорание, стать энергичней и вернуться к нормальной жизни. Эми Шах. Саммари
- 14. Фобии. Терапия древних страхов современного человека
- 15. Отдохни от суеты
- 16. Спасибо
- 17. Любовь с испанским акцентом
- 18. Полюби лучшее в себе и худшее в других. Книга прощения, принятия и обретения спокойствия
- 19. Хватит жить «правильно»!
- 20. Перевал в середине пути. Как преодолеть кризис среднего возраста
- 21. Крик тела. Что мы прячем за лишним весом
- 22. Стресс и тревога. Рисуночные тесты по проработке негативных эмоций
- 23. Живи настоящую жизнь. Избавиться от моделей поведения, которые мешают
- 24. Спасибо
- 25. Повседневные психические расстройства. Самодиагностика и самопомощь + Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник
- 26. Как справиться с тревогой, беспокойством и навязчивостями. Без таблеток и психологов. Новые эффективные практики
- 27. Эликсир для души. Метафорические ассоциативные карты, которые исцелят, дадут опору, подскажут лучшее решение
- 28. Год внимания к себе. 365 практик, которые сделают хороший отдых частью жизни
- 29. Перевал в середине пути. Как преодолеть кризис среднего возраста
- 30. Принять перемены. Как преуспеть, когда все вокруг меняется, включая вас. Брэд Сталберг. Саммари
- 31. Привычки для развития эмоционального интеллекта. Тревис Бредберри. Саммари
- 32. Привычки для развития эмоционального интеллекта. Тревис Бредберри. Саммари
- 33. Принять перемены. Как преуспеть, когда все вокруг меняется, включая вас. Брэд Сталберг. Саммари
- 34. Живи настоящую жизнь. Разрешить себе не нравиться другим
- 35. Живи настоящую жизнь. Разрешить себе не нравиться другим
- 36. Арт-терапия на каждый день. Как поднять самооценку и обрести уверенность в себе
- 37. Люди, Вы где?
- 38. Лично-пограничный контроль: здоровая дистанция в отношениях
- 39. МОЕ ТЕЛО – МОЙ ДОМ. Телесная осознанность для исцеления травм и работы с разрушающими эмоциями
- 40. МОЕ ТЕЛО – МОЙ ДОМ. Телесная осознанность для исцеления травм и работы с разрушающими эмоциями
Душевное равновесие
000
ОтложитьСлушал
15.05.2024
Многие из нас после выхода из дома возвращаются, чтобы перепроверить, выключен ли утюг, или не наступают на швы на плитке, проходя по улице, боясь, что случится нечто ужасное… Это и многое другое – на... Подробнее000
ОтложитьСлушал
15.05.2024
Люди по-разному реагируют на невозможность узнать, что будет дальше. Некоторым неизвестность кажется захватывающей; другие редко об этом задумываются и просто продолжают жить; третьи видят в этом опас... Подробнее000
ОтложитьСлушал
15.05.2024
Если ты подросток, которого мучают мысли о самоубийстве, знай, что ты не одинок и можешь рассчитывать на помощь. Это главная мысль, которую хотят донести авторы «Преодоления суицидальных мыслей у подр... Подробнее000
ОтложитьСлушал
14.05.2024
Практическое руководство по преодолению неврозов и глубокое философское размышление о природе человеческого существования и необходимости нахождения смысла в жизни. От психиатра и доктора медицины Вик... Подробнее000
ОтложитьЧитал
15.04.2024
Опираясь на богатый практический опыт, Екатерина Мурашова исследует тему страхов. Страхов родителей, страхов детей, поколенческих страхов и их динамики. Страх – это важная адаптационная реакция. Сталк... Подробнее000
ОтложитьЧитал
19.04.2024
«Что же такое психопат? А нарцисс? Социопат? Они – манипуляторы, напрочь лишенные способности сочувствовать. Они намеренно причиняют боль другим людям и при этом не ощущают никакой вины и не считают с... Подробнее000
ОтложитьСлушал
16.04.2024
Приручи тревогу. Почему ты вырос беспокойным и как это исправить
Человек тревожный (Homo anxius) – многочисленный подвид Человека разумного (Homo sapiens), обитает повсеместно, имеет усталый вид, страдает от тревог, неврозов и фобий.Если вы причисляете себя к Людям... Подробнее000
ОтложитьСлушал
11.04.2024
Полюби лучшее в себе и худшее в других. Книга прощения, принятия и обретения спокойствия
Мы часто видим врагов в окружающих. А когда что-то идет не по-нашему, становимся врагами самим себе. Эта книга, написанная преподавателем медитации Шэрон Зальцберг и профессором колумбийского универси... Подробнее000
ОтложитьСлушал
19.04.2024
Это саммари – сокращенная версия книги «Я чертовски устала… Надежный способ побороть выгорание, стать энергичней и вернуться к нормальной жизни» Эми Шах. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, пример... Подробнее000
ОтложитьСлушал
19.04.2024
Удар прозрения. Частное путешествие исследователя мозга. Джилл Тейлор. Саммари
Это саммари – сокращенная версия книги «Удар прозрения. Частное путешествие исследователя мозга» Джилл Тейлор. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.Нейроанатому Джилл Тейлор было всего 37 л... Подробнее000
ОтложитьСлушал
19.04.2024
Удар прозрения. Частное путешествие исследователя мозга. Джилл Тейлор. Саммари
Это саммари – сокращенная версия книги «Удар прозрения. Частное путешествие исследователя мозга» Джилл Тейлор. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Нейроанатому Джилл Тейлор было всего 37 ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
19.04.2024
Это саммари – сокращенная версия книги «Я чертовски устала… Надежный способ побороть выгорание, стать энергичней и вернуться к нормальной жизни» Эми Шах. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, пример... Подробнее000
ОтложитьЧитал
18.04.2024
Фобии. Терапия древних страхов современного человека
Наталья Николаенко (Кайрос) – клинический психолог и психотерапевт с многолетним стажем. Задача настоящей книги – помочь читателю разобраться в вопросах, связанных с возможными причинами фобий, сориен... Подробнее000
ОтложитьЧитал
17.04.2024
Весна уже вступает в свои владения, а вместе с ней на страницах раскраски «Отдохни от суеты» распускаются цветы, порхают бабочки и поют птички.Каждая страница наполнена легкостью и призывает вас освоб... Подробнее000
ОтложитьЧитал
14.04.2024
Главная героиня, погруженная в тяжелый период развода, отправляется в путешествие по Испании, чтобы обрести внутреннее спокойствие. Там ее ждут не только живописные пейзажи и теплое море, но и два про... Подробнее000
ОтложитьЧитал
11.04.2024
Полюби лучшее в себе и худшее в других. Книга прощения, принятия и обретения спокойствия
Мы часто видим врагов в окружающих. А когда что-то идет не по-нашему, становимся врагами самим себе. Эта книга, написанная преподавателем медитации Шэрон Зальцберг и профессором колумбийского универси... Подробнее000
ОтложитьЧитал
10.04.2024
Бывает момент, когда ты вдруг понимаешь, что идешь не туда. Я называю это состояние "все есть, а счастья нет". Возможно, годы ушли на то, чтобы достичь того, что имеешь, но вдруг понимаешь, что это вс... Подробнее000
ОтложитьЧитал
27.03.2024
Перевал в середине пути. Как преодолеть кризис среднего возраста
Почему, достигнув среднего возраста, многие из нас обнаруживают, что в душе воцарился разлад? Почему именно в этот период? Почему мы называем его кризисом? И в чем заключается его смысл?Кризис среднег... Подробнее000
ОтложитьСлушал
27.03.2024
Крик тела. Что мы прячем за лишним весом
Вам когда-нибудь нравилось ваше тело? Скорее всего, вы ответите «нет». И, чаще всего, виноват будет именно вес. А что на самом деле значат ваши лишние килограммы? Почему вы полнеете и никакие диеты не... Подробнее000
ОтложитьСлушал
10.04.2024
Стресс и тревога. Рисуночные тесты по проработке негативных эмоций
Многие люди, находясь в стрессовой для себя ситуации, бессознательно начинают рисовать. Карандашами, кистью или пальцами – не имеет значения, важно то, что так проявляется внутреннее состояние человек... Подробнее000
ОтложитьЧитал
24.03.2024
Живи настоящую жизнь. Избавиться от моделей поведения, которые мешают
Простая и понятная книга о важности самопознания и умения извлекать пользу из одиночества. Подробнее000
ОтложитьСлушал
13.03.2024
Повседневные психические расстройства. Самодиагностика и самопомощь + Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник Подробнее000
ОтложитьСлушал
13.03.2024
Психологи и эксперты когнитивно-поведенческой терапии приводят научные методы и передовые эффективные практики для борьбы с тревогами и навязчивостями!Павел Федоренко – психолог, сертифицированный КПТ... Подробнее000
ОтложитьСлушал
12.03.2024
Метафорические Ассоциативные Карты (МАК) – это прекрасный инструмент для психологической работы, который может использоваться как психологом или психотерапевтом при работе с клиентом, так и каждым чел... Подробнее000
ОтложитьЧитал
11.03.2024
Год внимания к себе. 365 практик, которые сделают хороший отдых частью жизни
Книга, которая научит отдыхать, прислушиваться к себе и вовремя восстанавливать энергию. Лучшие практики на каждый день года от эксперта по здоровью, чтобы заметно повысить качество жизни и заботы о с... Подробнее000
ОтложитьСлушал
11.03.2024
Перевал в середине пути. Как преодолеть кризис среднего возраста
Почему, достигнув среднего возраста, многие из нас обнаруживают, что в душе воцарился разлад? Почему именно в этот период? Почему мы называем его кризисом? И в чем заключается его смысл? Кризис средне... Подробнее000
ОтложитьЧитал
25.03.2024
Принять перемены. Как преуспеть, когда все вокруг меняется, включая вас. Брэд Сталберг. Саммари
Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.Среднестатистический взрослый человек сталкивается со значительными переменами в среднем 36 раз за свою жизнь. В... Подробнее000
ОтложитьСлушал
25.03.2024
Привычки для развития эмоционального интеллекта. Тревис Бредберри. Саммари
Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.Доктор наук в области клинической психологии и психологии труда Тревис Бредберри рассказывает, как простые привы... Подробнее000
ОтложитьСлушал
25.03.2024
Привычки для развития эмоционального интеллекта. Тревис Бредберри. Саммари
Это саммари – сокращенная версия книги «Привычки для развития эмоционального интеллекта» Тревиса Бредберри. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Доктор наук в области клинической психологи... Подробнее000
ОтложитьЧитал
25.03.2024
Принять перемены. Как преуспеть, когда все вокруг меняется, включая вас. Брэд Сталберг. Саммари
Это саммари – сокращенная версия книги «Принять перемены. Как преуспеть, когда все вокруг меняется, включая вас» Брэда Сталберга. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Среднестатистический ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
04.03.2024
Живи настоящую жизнь. Разрешить себе не нравиться другим
Простая и понятная книга о важности самопознания и умения извлекать пользу из одиночества. Подробнее000
ОтложитьСлушал
04.03.2024
Живи настоящую жизнь. Разрешить себе не нравиться другим
Токио Годо рассуждает об одной из самых распространенных потребностей, которая зачастую ухудшает качество нашей жизни. Книга поможет прислушаться к себе, повысить самооценку и уменьшить тревогу в обще... Подробнее000
ОтложитьЧитал
14.03.2024
Арт-терапия на каждый день. Как поднять самооценку и обрести уверенность в себе
Человеку важно выражать свои чувства и эмоции, но иногда это невозможно сделать словами. Тогда идеальным инструментом становится арт-терапия, ведь рисунок превосходно отображает психологическое состоя... Подробнее000
ОтложитьЧитал
14.03.2024
Рассказ о человеке, который прошел свой жизненный путь во грехе и необдуманных поступках и переосмыслении бытия. Автор иллюстрации сам автор рассказа. Подробнее000
ОтложитьСлушал
27.02.2024
Лично-пограничный контроль: здоровая дистанция в отношениях
Перед вами книга графических эссе о том, как же поддерживать любовные и дружеские отношения во взрослом возрасте, отказываться от токсичных партнеров, не уставать от людей и сохранять баланс в жизни. ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
23.02.2024
МОЕ ТЕЛО – МОЙ ДОМ. Телесная осознанность для исцеления травм и работы с разрушающими эмоциями
Психологи считают, что чаще всего причина плохого настроения, негативных состояний и даже болезней – это психологическая травма, которая произошла с нами когда-то давно и о которой, мы, возможно, даже... Подробнее000
ОтложитьЧитал
23.02.2024
МОЕ ТЕЛО – МОЙ ДОМ. Телесная осознанность для исцеления травм и работы с разрушающими эмоциями
Исцеляющее и дарящее надежду руководство от автора бестселлеров и практикующего психотерапевта с опытом работы более 35 лет!Большинство людей хоть раз в жизни сталкивается с психологической травмой, н... Подробнее000
ОтложитьСлушал