гостевая | форум | почта Вы опознаны как новый пользователь: регистрация
Библиотека Альдебаран
 
Авторов: 24883
Книг: 96333
A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z
А Б В Г Д Е Ё Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Є   [Серии]
Электронные сигареты Владивосток


Библиотека / Медицина :: Здоровье

Аллен Карр

Легкий способ бросить курить
(1985 г.)


Легкий способ бросить курить Аллен Карр читать книгу

КНИГА НЕДОСТУПНА

Аннотация

Главная мысль, красной нитью проходящая через все книги Аллена Карра – это искоренение страха. В самом деле, его талант и его усилия как писателя и терапевта направлены на то, чтобы помочь каждому справиться с тревогами и страхами, которые мешают жить полноценной жизнью и наслаждаться ею. Это ярко демонстрируют его книги, ставшие бестселлерами во многих странах мира: «Легкий способ бросить курить», «Единственный способ навсегда бросить курить», «Легкий способ похудеть», «Как помочь подростку бросить курить» и другие. В прошлом высококвалифицированный и весьма успешный бухгалтер, Аллен Карр был заядлым курильщиком и выкуривал по сотне сигарет в день. Эта привычка грозила разрушить всю его жизнь, пока в 1983 году после бесчисленных и безуспешных попыток бросить курить он наконец не открыл собственный способ раз и навсегда избавиться от этого пристрастия. Аллен Карр выработал собственную методику отказа от никотина, известную теперь всему миру как «Легкий способ бросить курить». Его метод, демонстрируя феноменальную эффективность, получил признание среди специалистов, приобрел широкую популярность и пользуется огромным успехом во многих странах мира. Аллен Карр создал всемирную сеть клиник, специалисты которых помогают курильщикам бросить курить и справиться со своей зависимостью. Книги Аллена Карра изданы более чем на двадцати языках во многих странах мира. Десятки тысяч людей обратились за помощью в его клиники; число пациентов, бросивших курить благодаря использованию его метода, превышает 95% от общего количества обратившихся за помощью. Клиники Аллена Карра дают каждому курильщику гарантию исцеления от никотиновой зависимости и гарантию возврата денег, потраченных на курс лечения, в случае неудачи. Полный перечень клиник Аллена Карра приводится в конце этой книги.



 Перевод: Т. Нефедова


Рецензии читателей

Комментарии 1-20 из 56
Страницы: 1 2 3

prezident
очень хорошая и полезная книга.
17.09.2008 23:11

Андрей, Красноярск
Книга - просто класс! Вечная память автору!
07.10.2008 08:49

johnasb
Прочитал книгу в июле. Не курю. и мне этого не нужно.
Книга реально работает ! Это учебник. Если не просто прочитаите, а вдумчиво и разборчиво - бросите легко!
С половины книги - уже чувствуется эффект!

09.10.2008 18:53

Quest_1905
Книга толковая! Прочитал с удовольствием, хоть и бросил курить задолго до нее. Приятно прочувствовать ее светлые истины, так же как приятно вспомнить о том, какой темный отрезок пути (тяжелой болезни, рабства - называйте как хотите) остался позади.
21.10.2008 19:14

lianix
Зачем убрали 164 страницы отзывов. Они помогали людям не хуже самой книги
05.11.2008 22:58

Bratchanin
Для S13
Я тоже уже почти по памяти книгу знаю )) Бросал сразу без мучений и отвыканий три раза, боюсь как бы опять не подсесть. Начинал очень сложно, кашель, вонища, слюни рекой ((( , но я подкуривал сигареты вновь и вновь. Боялся что в третий раз не поможет ЧУДО книга, но как только начал читать сразу понял ВСЕ будет ХОРОШО, автор просто нашел нужные слова... Два раза я не курил по году и срывался (причем просто так, без причин) на два три месяца, вот такой результат.
За три года знакомства с книгой из моих знакомых пробежали глазами ее несколько человек (Макс, Дима, Володя и тд привет), а прочитал лишь один (Миха респект) человек долго ее боялся, но все таки прочел и не курит и очень этому рад. Хотя трудно не радоваться когда ты перестаешь быть РАБОМ )))

11.11.2008 15:18

mizi
Мои друзья в недоумении как так получилось, что я настолько спокойно, без нервов, с продолжением обычного образа жизни, включающего в себя пьянки-гулянки))), бросила курить. А я только смотрю на них и улыбаюсь.
P.S. Не курю 3 месяца

14.11.2008 18:18

marfa25
Очень жаль, что убрали рецензии...помогали и поддерживали на всех этапах отвыкания и бросания...не курю почти пять месяцев, не истекаю слюной при виде курящего человека. СЧАСТЛИВА!!! Вечная память автору!!!!Читайте и бросайте!
18.11.2008 10:11

anderssson
Эта книга - вода, которую знает каждый курильщик (деньги, страх, здоровье, и т.д.).
Можно бросить курить так же легко и без нее.
Не пудрите людям мозги, если человек хочет бросить ему не надо читать книги.

19.11.2008 12:59

Svetlana-Nsk
Бросала с помощью этой книги, но всего на месяц. Второй раз читать не буду. Хочется бросить не потому что "книга", а наоборот - вопреки книге, только чтобы больше эту муть не читать. Самой! У меня все получится и книга мне не нужна.
22.12.2008 12:21

KseniySysina
Я бросать курить не собиралась, когда мне в руки попалась эта книга. Читала тяжело, книга скучная, нудная - небо - голубое, вода - мокрая, никотин - смерть... Курила до последней строчки, как, обычно, пачка за день. Бросила. После 15 лет курения. Не курю уже 1,5 года. Иногда снятся сны, что я опять начала... Спасибо покойному Аллену Карру, одной проблемой и зависимостью в моей жизни меньше
28.12.2008 03:05

Vazilin
я до сих пор этот нудный бред и не осилила, несколько раз порывалась
вообще думаю, что каждый в состоянии сам бросить курить, главное захотеть
как то захотела и не курила 7 месяцев, потом захотела снова начала курить, теперь снова не курю, на этот раз уже более двух лет
какой стаж? до броска? 9 лет

28.12.2008 03:11

cviten75
После прочтения книги не курю 6 день, но желание покурить приходит несколько раз на день. Кто скажет, сколько это будет продолжаться? Курить хочу не ради удовольствия, а чтобы прекратить это безпрерывное давление где-то в области груди, как будто кто-то зажал все в кулак, или со мной что-то не так? Стаж курения 14 лет.
29.12.2008 09:59

80dboy
Бросил курить просто, без мучений. Вот уже третий год не курю и нет никакого желания. Про автора и книгу ничего не слышал, но когда попалась аудиокнига понял что примерно так же вышло и у меня. Для тех у кого нет стимулов прочтитать стоит. Лишним не будет. Так же рекомендую книгу автора "Легкий спобос бросить пить". Для меня она стала прозрением на алкоголь. Вроде что такого, работаешь админом, пьешь пиво как того требует субкультура :) но со временем понимаешь как становишься зависимым или просто рабом своей зависимости. И тут на помощь приходит ЛЕГКИЙ СПОБОБ от Аллена Карра. В общем всем, у кого есть зависимости, прочитайте, поймете мысль автора, освободится от оков привычек труда не составит. На предмет алголя лично бросил в новогодние праздники когда уже печень гудела...
10.01.2009 21:22

Владислава Есина
Книга- шедевр!Бросила курить после прочтения с легкостью и после 2 года не курила.Неотрицаю что иногда очень хотелось курить,только единственный способ избавиться от этой ужасной привычки,просто не курить!Через несколько минут об этом забываешь и живешь полноценно.
Закурила пол года назад,сгрызла себя до косточек,и вернулась опять к этому способу бросания.Эта книга отличный стимул,рекомендую!

11.01.2009 09:49

Скучающая
На днях 3 года исполнилось, как я не курю(стаж был 8 лет), зашла сюда ностальгически почитать и свою рецензию..которую писала с насмешкой и сомнением.. а тут все стерто.. :((
Но такое ощущение, что те же самые люди снова заполняют коменты : те же слова, те же вечные споры))) "захочу - сам брошу!!" только не бросают, а если бросают - мучительно переживают эти дни, начинают потом снова и врут себе.
курила до последней страницы, читала во время сессии, которая у нас на нг праздники пришлась - попойки вечные. потом др родствеников 6,16 января, а 15 кота моего сбила машина, который 8 лет прожил со нами.
Подсчитайте все стрессы и море новогоднего алкоголя и скажите себе те, кто "захочу брошу" - у вас ТАКОЕ сильное Желание есть, чтобы бросить вопреки и не сорваться?
Книга промывает подкорку мозга и врубает Желание бросить. не всем помогает, но на то и исключения, которые есть во всем.
Вы извините, конешно, за резкость, но дико и тупа раздражают люди, каторые высокомерно говорят, мол, захочу брошу, и при этом курят годами, подразумевая, что сие волевое событие случитса какда неть патом, в др жизни.

14.01.2009 14:57

Ireth
Что убрали книгу - понятно, дабы не отнимать деньги у тех, кто ее продает, но зачем же было отзывы стирать? (((
Очень, очень жаль...Книга изумительная. Благодаря этому сайту, благодаря тому, что книга была постоянно в топ-10 (там я ее и заметила), я бросила курить более 2 лет назад. Легко, с радостью, без сожалений. А за плечами к тому времени было 17 лет курения. В последнее время выкуривала почти 2 пачки в день. Сейчас реально не верится, что я когда-то курила.

А отзывы все-таки были самой хорошей рекламой книге и самой большой поддержкой тем, кто в ней нуждался (((

27.01.2009 11:03

getfun
Народ! Скажите, а кальянчик пару раз в месяц можно покурить?? У меня стаж курения 14 лет(из 28) Бросил курить по этой книге две недели назад. В принципе пока всё идет как и говорил автор. Курить почти не тянет, а когда тянет, то вспоминаю про "маленькое никотиновое чудовище" и сразу становится легко и радостно оттого что не курю)))
27.02.2009 19:45

стрекоза1
Начала читать из интереса, с иронией. В результате не курю пятый месяц. А ведь я бросать курить не собиралась!!! (стаж курения - 14 лет, по пачке в день)
28.02.2009 01:04

Скучающая
getfun
покури кальянчик.. если почувствуешь, что тянет курить.. не кури кальянчик :)

28.02.2009 09:00

Страницы: 1 2 3

Рецензировать книгу могут
только зарегистрированные пользователи

Информация о документе:

Документ подготовил(и): kontiky, ,Vladimir
Номер версии документа: 1.2
Язык документа: русский
Создан с использованием: Book Designer 4.0
Дата создания документа: 2005-06-03
Основано на издании: Аллен Карр. Легкий способ бросить курить, Добрая книга, 2002, ISBN 5-94015-015-2

ЛитРес представляет самые продаваемые книги месяца:

Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100